佶播哒 发表于 2025-3-12 01:47:00

高考生睡不着

再有不到三个月就要高考了，每天晚上都失眠，总是到三四点钟才能睡着，而且睡眠巨浅，质量非常非常差，早上五点钟就又要起床去上学了，压力好大怎么办
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